von Ann-Katrin | Mrz 17, 2023 | Das Fasziensystem, Schmerzfrei
„Die vergessenen Helden unseres Körpers: Warum Faszien so wichtig sind“ Hast du schon mal von Faszien gehört? Nein, wir sprechen hier nicht von einem exotischen Gewürz oder einem neuen Superfood. Faszien sind ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers, der...
von Ann-Katrin | Jun 14, 2020 | Ernährung
Bei der Frage, ob eine Vitalstoffergänzung sinnvoll ist oder nicht, scheiden sich die Geister. Aber welche Lebensmittel musst du zu dir nehmen und in welcher Menge, um dich ausreichend mit Vitalstoffen zu versorgen? Über 80% der Zivilisationskrankheiten könnten mit...
von Ann-Katrin | Jun 12, 2020 | Schmerzfrei
Aus Erfahrung mit meinen Klientinnen behaupte ich, dass sich in der Regel mehrere Auslöser summieren und dann zu Verspannungen oder Schmerzen führen. Selten ist es allein der Bürojob der zu Schmerzen führt! 1. Psychische Faktoren und Stress Diese beiden...