Der Mobility Kompass

Alle Übungen die du brauchst

65 Übungen auf einen Blick

  • selbstständig zu Hause anwenden
  • nur wenige Minuten am Tag
  • kein Equipment notwendig
  • wähle die Übungen aus, die dir leicht fallen
  • Zugang zu deinem Trainingsraum 24/7 nutzbar
  • inkl. Fakten zur Kräftigung und Mobilität
  • Angeleitung von einer Physiotherapeutin mit über 20 Jahren Erfahrung

Nur für kurze Zeit inklusive:

1. Einmal Faszien Yoga Training live – Donnerstags Abends

von 19:30 – 20:30 (Wert 12,-€)

2. Einmal 30 Minuten Quicktipp Call4you – buche dir direkt in meinem Kalender einen Termin deiner Wahl (Wert 60,-€)

Heute für nur 9,99€.

Komme direkt in die Umsetzung

Da du hier bist, bist du jemand, der genau an dieser Stelle jetzt den echten Unterschied macht. Sei du der Antrieb selbst. Es ist dein leben, du bist der Schöpfer deines Lebens. Der erste Schritt mit dem Leitfaden ist getan. Gehe nun direkt den nächsten und sicher dir alle Übungen, um noch heute durchstarten zu können.

Hast du dich also einmal auf den Weg gemacht, bist du also in Aktion gekommen und wirst bald die ersten Ergebnisse erzielen.

Mit dem Momentum der Aktion wirst du dein Ziel erreichen.

Warum sind 10 Minuten am Tag für dich mit diesem Paket jetzt ganz einfach?

 

1. Ergonomie in der Boxershorts:

Sitzen im Anzug oder in der schicken Bluse? Hier nicht nötig! Dein Home-Office, deine Regeln. Die Übungen aus dem Rückenübungspaket kannst du in deiner Wohlfühlkleidung machen – das ist Ergonomie pur!

2. Schmerzlinderung im Zeitraffer:

Schluss mit langen Sessions und zeitraubenden Therapiebesuchen. In nur 10 Minuten pro Tag kannst du spürbare Schmerzlinderung erleben. Sag Tschüss zu Verspannungen und hallo zu mehr Lebensqualität!

3. Zeit für dich selbst:

Deine Zeit ist kostbar, das wissen wir. Deshalb haben wir ein Programm geschaffen, das sich nahtlos in deinen Tag einfügt. Keine langen Anfahrtswege ins Fitnessstudio – das Home-Training wartet rund um die Uhr auf dich!

Wie funktioniert das Rückenübungspaket?

Mein Rückenübungspaket ist wie deine persönliche Physiotherapie, aber flexibler und kostengünstiger. Kein teures Equipment nötig, keine komplizierten Übungen. Du wählst, was dir leicht fällt, und ich führe dich durch die optimierten Übungen.

Sichere dir jetzt dein Rückenübungspaket!

Für einen unschlagbaren Preis von nur 9,99€ erhältst du Zugang zu einem Leben ohne Rückenschmerzen. Warte nicht länger! Klicke auf den Button unten und starte noch heute deine Reise zu einem schmerzfreien Rücken.

FAQ

Wie kann ich auf die Übungen zugreifen?

Du erhältst persönliche Zugangsdaten zu deinem Mitgliederbereich und kannst hier die einzelnen Videos entsprechend der Kategorien aufrufen

Muss ich mir die Videos bei youtube aufrufen oder abspeichern?

Nein, das musst du nicht. Die Videos sind zwar auf der Plattform nicht öffentlich hinterlegt, in deinem Mitgliederbereich jedoch 24/7 verfügbar. Damit entfällt das eigenständige Zusammensuchen von Videos.

Brauche ich Übungsgeräte?

Nein, du kannst alle Übungen ohne Geräte ausführen. 

Woher weiß ich welche Übungen ich machen muss?

Neben den Übungen erfährst du auch viele praktische Hinweise zu Rückenschmerzen und der Häufigkeit der durchzuführenden Übungen. Du kannst für dich schauen, in welchem Bereich deine Beschwerden liegen und diese Kategorie aufrufen.

Wie erhalte ich denn die Boni?

Wenn du dir das Übungspaket gesichert hast, erhältst du innerhalb von 48 Stunden deinen Calendly Link für deinen persönlichen Zoomcall. Genauso sende ich dir den Link für die nächste Faszienyoga Stunde per Mail zu.