Online Faszien Yoga
Wer sich nicht bewegt – verklebt!
Nächster Kurs 4.5.23
19:30 – 20:30
Sei nicht allein und mach die Übungen zusammen in meiner lieben Gruppe.
Melde dich zu einem
kostenfreien Schnuppertraining
Du erhälst rechtzeitig den Zoom Link vor deinem Training.
Faszienyoga….
– wirkt da, wo unser Körper die Unterstützung dringend benötigt
-gleicht die Bewegungsdefizite des Alltags aus
– ist Ausgleich zu jeder Sportart und jedem körperlichen Training
– enthält intensive Dehnungspositionen, Rotations- und Atmungseinheiten
– ist für jedes Fitnesslevel geeignet
– macht dich glücklicher, flexibler, entspannter
– ist wohltuend und hat einen schmerzlindernden Effekt
– verhilft zu einem mental und körperlich gesunden und glücklichen Leben
Facts:
– 60 Minuten Mobilisation – Flexibilität – Entspannung in der Gruppe
Jeden Donnerstag zwischen 19:30 und 20:30!
– Online, Live über Zoom, also von überall aus möglich
– du benötigst lediglich eine Yogamatte und eine Faszienrolle
Gönn dir 60 Minuten für ein neues Lebensgefühl!
